Det var den första - korta veckan. Enligt kalendern är det vecka 20 idag men för bloggen vecka 2 . Dock tänker jag lossas att det är söndag idag (gårdagen alltså) för det är söndagar jag i fortsättningen kommer uppdatera bloggen.
För att vara ärlig började jag arbeta på vikten innan jag startade bloggen. Så jag har en liten tjuvstart. vikten, 83kg är från v.18, den dagen jag kontaktade vårdcentralen om deprissionerna. Nu har vi dock äntligen en våg i hemmet. En sån där mekanisk våg, inte de där moderna varianterna som visar grammen. Men det är bättre än ingen. Och den visade igår på *trummvirvel* 80kg! Jag har gått ner 3kg sen vecka 18.
Så hur har det gått för mig i veckan med mitt delmål?
Inte så bra....
Jag har dock hållt godislöftet och jag dricker mer vatten än jag brukade. Men 2liter om dagen? knappast.
Träningen har det varit hipp som happ med. lite träning har det blivit och igår kändes armarna som bly när jag skulle gå och lägga mig.
30minuters promenaderna då.... ehem.... *host host* Jag tar trappor istället för hissen! det var väl bra?
Måltiderna då? jodå, här går det bättre. Jag tror inte jag har hoppat över lunchen något veckan som varit och jag har varit noga med att äta grönsaker till. *klappar på axeln*
Hur har det gått för dig?
skriv gärna en kommentar på inlägget och berätta hur det går för dig! (du behöver inte nämna din egen vikt om du inte vill. det räcker om du bara vill berätta hur du tycker det går)
kramas mycket! Det är bra för hälsan!
*kramar om*
No comments:
Post a Comment