Hur har det gått denna veckan då?
Inte alls bra.
Har snubblat tillbaka till att slarva med maten och det har blivit både pizza och godis. Även träningen har jag slarvat med. Första dagen gick jätte bra och jag gjorde mycket mer än det minimum som jag har satt upp åt mig själv. men sen har jag inte tränat en enda dag. Dock har jag alltid tagit trappan i stället för hissen vilket är ett steg i rätt riktning.
vikten ligger på ca 79.5kg det är visserligen bra. ett halvt kilo har jag gått ner denna veckan.
Jag har även börjat ta mottet runt midjan. idag ligger jag på 88cm.
hur har det gått gör dig?
ta vara på dagen!
/vicki
2 comments:
Trappor är jättebra! Det är alltid nåt Vicki! Man måste inte vara på topp hela tiden.. Det är bara att kämpa vidare nästa vecka :) Många Lycka Till till dig sötnos!
tack vännen! :)
Post a Comment